Peki Keely’nin sırrı neydi? Aslında çok basit. Bir yandan spor yaparken bir yandan da beslenme alışkanlıklarını değiştirdi ve sağlıklı beslenmeye ...
Aşağıdaki fotoğraflar Sam Rouen’in The Biggest Loser’a katılmadan önceki haline ait. Gerek çocukluğunda gerekse de ergenlik çağında fazlalıklarıyla yaşamak zorunda ...
Josie, Bored Panda’ya “Bir gün odama gidip kendi kendime ‘Bundan sonra sağlıksız şeyler yemek yok Josie’ dedim. Hemen fotoğraflarımı çekmeye ...
Jacqueline Adad hayatı boyunca obeziteyle mücadele etti. Üniversiteye başladığında obezitesi en üst seviyeye ulaştı. Jacqueline hemen her gün cips, kola ...
Obez olduğumu biliyordum. Aynalara bakmak bana acı veriyordu. Kimsenin beni beğenmediğini düşünüyordum. Alışkanlıklarımı değiştirdim Alışkanlıklarımı değiştirmeye karar verdiğimde kilo verdiğimi ...
“Hayatım boyunca kilolu birisi oldum. Her sabah kalktığımda bir önceki güne göre daha kilolu hissediyordum. Hayatımın bir gerçeğiydi ve bunu ...
Malzemeler: Bir yemek kaşığı bal Yarım limonun suyu Bir çay kaşığı tarçın Bir bardak sıcak su Hazırlanışı: Limon suyu ve ...
37 yaşındaki Amanda, 2015 yılında tam 158 kiloydu. İki yılda tam 68 kilo verdi. Kilolarından dolayı öz güveni düşüktü. İşe ...
Yapacağınız diğer diyetler enerjinizi düşürebilir. Muz diyetindeki en önemli şey sizi hem beslemesi, hem enerji vermesi hem de tok tutması. ...
Her şey Jeff’in annesinin beyninde oluşan hasarla yoğun bakıma alınmasıyla başladı. Daily Mail’den aktarılanlara göre bunun ardından Jeff kilo vermesinin ...
Yeme alışkanlığı Nikki’nin kilo almasına neden olmuştu. Nikki, “Hep acı çekiyorum ve bundan nefret ediyorum. Benim yemek yeme bağımlılığım var ...
1/5 – 60 saniye 2/5 30 saniye 3/5 – 30 saniye 4/5 – 60 saniye 5/5 – 45 saniye Spora ...
Jacqueline Adan uzun süredir fazlalıklarıyla uğraşıyordu. 220 kiloyu gördüğü oldu. Yeme alışkanlıklarını değiştirdi ve spor yapmaya başladı. Azimli kadın tam ...
Lexi ve Danny Reed hayatlarını değiştirmek istiyordu. 2016’ya girmek üzereyken daha sağlıklı beslenmek ve düzenli olarak spora gitmek için birbirlerine ...
