© Facebook/Chapoisat Gemma 14 yaşındayken tam 27 kiloydu. Ailesi buna dayanamayarak Gemma’yı zorla doktora gösterdi. Doktorlar teşhisi koymuştu. Eğer gerekli önlemler alınmazsa genç kızın hayatını kaybetmesi olasıydı. Doktorlar Gemma’ya bir şey yememeye devam etmesi halinde ...
Su Yapılan araştırmalarda günde sekiz bardak su içmenin kan dolaşımı bozukluğunu önlediği görüldü. Su ayrıca gerekli besinlerin organ ve hücrelere taşınmasında önemli bir rol oynuyor. Ayrıca soğuk suyla birkaç dakikalığına duş almayı da deneyebilirsiniz. Bunu ...
Topuk havada Baldır ikiz kası ve çarpraz bağlar ayak sağlığınız için çok önemli. Bir tahtanın üzerine çıkın. Ayak uçlarınızı basın ve topuklarınız havada olsun. Böyle dayanabildiğince bekleyin ve bunu haftada 10 kez yapın. Ayak gevşetme ...
Tıpkı sizin gibiyim. Aynı zamanda sizden çok farklıyım. Sizinle aynı duygulara sahibim ve aynı şeyleri tecrübe ediyorum. Sadece biraz daha fazla. Mutlu olduğumda çok mutlu olurum. Kızgın olduğumda ise aşırı kızgın. Üzüldüğümde ise kalbim çok ...
Marketten tavuk seçmek hiç de kolay değildir. İlk dikkat edeceğiniz şey tüketeceğiniz günle son kullanma tarihi arasındaki gün farkı. Son zamanlarda yapılan bir araştırmada üzerinde fazlaca beyaz çizgi olan tavuk göğüslerinin aslında o kadar da ...
Birçoğumuz daha zinde hissetmek için enerji içeceği içeriz. Markası farketmeksizin bütün enerji içeceklerinden çok fazla kafein ve şeker bulunur. 3,682 kişinin katıldığı deneyde enerji içeceğinin olumsuz etkileri gözler önüne serildi. Sık sık enerji içeceği içmenin ...
İnsanların işleri gereği haftaiçinde kendilerine ayırabildikleri zaman 4-5 saattir. Health and Healthy Living’te anlatılanlara göre insanlar bu boş saatlerini sosyal medyada veya televizyon izleyerek geçiriyorlarmış. Yine istatistikler annelerin daha da az zamanı olduğunu gösteriyor. Buna ...
Teknik Aslında çok basit. 4 saniyeliğine burnunuzla soluk alın ve dışarıya vermeyin. 7 saniye boyunca nefesinizi tutun. Sonra 8 saniye boyunca da ağzınızla dışarıya nefesinizi verin. Bunu üç kez tekrar edin. Fotoğraf: Shutterstock Tekniğin beyne ...
Fotoğraf: Facebook İki yıl önce Melanie Williams baş parmağında tuhaf bir leke oluştuğunu farketti. Üç çocuk annesi kadın başta bunun mantar olduğunu düşündü. Mantar için sürdüğü krem fayda etmeyince hastaneye gitmeye karar verdi. Fotoğraf: Facebook ...
Yapılan araştırmalar, inme geçiren kadınların erkeklere oranla hastaneye daha geç yetiştirildiklerini gösterdi. Gereken tedavi yapıldığından kadınlar yine erkeklere oranla daha geç iyileşiyorlar. Fotoğraf: Shutterstock İnme belirtileri: İnme gerçekleşmeden önce vücudunuzda işaretlerini görmek mümkün. Ancak erkeklerde ...