Lahana besleyiciliği ile bilinir. Hem düşük kalorilidir hem de içerisinde C vitamini, K vitamini ve potasyum bulunur.
Lahana, yıllardan beridir sadece mutfaklarda değil aynı zamanda çeşitli amaç için de kullanılmıştır. Kuzey Karolina Üniversitesi’nin yaptığı araştırmada lahananın kanseri önlediği de görülmüştür.
Lahananın içinde bitkisel gıdalar, antosiyanin (bir antioksidan) ve glutamin (bir amino asit) bulunur. İçinde bulunan bu maddeler ağrıyı önler ve şişikleri indirir. Bazıları osteoartrite de iyi geldiğini söylemektedir.
Lahananın içinde bulunan bu maddeler sayesinde, lahana eklem ağrıları tedavisinde kullanılıyor. Hemen nasıl kullanıldığına göz atalım:
Malzemeler:
- Lahana
- Alüminyum folyo
- Merdane
- Gazlı bez
- Fırın
Hazırlanışı:
1- Öncelikle lahananın yapraklarını tek tek çıkarın. Daha sonra da yıkayın ve kurumasını bekleyin.
2- Şimdi de lahana yapraklarını tek tek merdaneyle düzleyin. Bu sırada lahananın suyu açığa çıkacak.
3- Yaprakları alüminyum folyoya sarın ve ısınacak kadar fırında bekletin. Daha sonra fırından çıkarıp ılık haldeyken eklem ağrısı çektiğiniz bölgeye koyun ve gazlı bezle lahanayı sarın.
4- Bir saat boyunca böyle bekleyin. Bunu günde üç kez tekrarlayın. Lahanayı çıkardıktan sonra bölgeyi temizlemeniz önemli.
Eğer lahanaları sıcak değil de soğukken koymak istiyorsanız, önce buzdolabında bekletin. Daha sonra benzer adımları izleyerek lahanayı kullanın. Lahananın faydasının ertesi gün görüldüğünü söyleniyor.
Lahanaya alerjisi olan insanların sayısı çok az olmasına rağmen, yöntemi uyguladığınız esnada kaşıntı hissederseniz doktorunuza test yaptırıp lahanaya alerjiniz olup olmadığını öğrenin.
Alternatif tıp meraklısıysanız yöntemi denemeniz önerilir. Deneyenlerin çoğu sonuç aldıklarını ifade ediyorlar.
Eklem ağrısı çeken tanıdıklarınızla yazıyı paylaşın.
