Bilim İnsanları Her Gün Yulaf Ezmesi Yemeniz Halinde Vücudunuzda Meydana Gelen Değişimleri Böyle Açıkladı

1- Kolesterolü düşürür Lif içeren yiyeceklerin bizleri tok tuttuğu biliniyor. Bazı lifler diğerlerine oranla daha da faydalı. Örneğin bir lif ...