Sarımsak tansiyonu ve kolesterolü dengeliyor ve kalp krizi riskini azaltıyor. İçinde bulunan allisin isimli maddede sarımsağa kokusunu veriyor.
Healthy Food Style’dan aktarılanlara göre günde 6 diş közlenmiş veya kızartılmış sarımsak yemeniz halinde 24 saat içinde vücudunuzda bu değişikler meydana geliyormuş:
İlk saat: Vücudunuz sarımsağı sindirmeye başlıyor.
2-4 saat: Vücudunuzun sindirdiği besinler kanserli hücrelerle savaşmaya başlıyor.
4-6 saat: Metabolizmanız hızlanıyor. Depolanan yağlar yanmaya ve vücudunuzdaki fazlalık sıvılar atılmaya başlıyor.
6-7 saat: Sarımsağın antibakteriyel özelliği vücuda yayılıyor ve kan dolaşımınız düzenleniyor. Sarımsak bakterilerle savaşmaya başlıyor.
6-10 saat: Sarımsaktaki besinler hücresel seviyede vücudu savunup oksidasyondan vücudu koruyor.
10-24 saat: Sarımsak aşağıdakileri gerçekleştiriyor:
- Kolesterolü düzenliyor
- Damarları temizliyor ve kalp sorunlarına karşı koruyor
- Tansiyonu düzenliyor
- Sinir sistemini güçlendiriyor
- Vücuda ağır metallerin girmesini engelliyor
- Kemikleri ve eklemleri güçlendiriyor
- Yorgunluğu önlüyor
- Hücrelerin ömrünü uzatıyor
Bütün bunlar gerçekleşirken bol bol su içmek yararınıza olacaktır. Ayrıca kırmızı et yemek de süreci hızlandıracaktır.
Malzemeler:
- 1 baş sarımsak
Hazırlanışı:
1- Sarımsağı bütün halde fırına atın. 175 derecede yumuşayana kadar bekletin.
2- 6 diş sarımsağı yiyin ve gerisini vücudunuza bırakın.
Deneyenler çok memnun kaldıklarını ifade ediyorlar.
Sarımsağın süper güçlerinden faydalanabilmeleri için yazıyı arkadaşlarınızla paylaşın.